Anlage: Sachverhalt mit Beilagen

Beilage. 1.1

Sachverhalt: g°S

Der Gesundheitstag an beruflichen Schulen der Stadt Nürnberg

Das Thema „Gesundheit und Bewegung“ an beruflichen Schulen

Das Thema Gesundheit wird an allen beruflichen Schulen als integraler Bestandteil des Bildungs- und Erziehungsauftrags praktiziert. Sowohl in allgemein bildenden Fächern werden entsprechende Themen immer wieder aufgegriffen als auch in fachtheoretischen und praktischen Lehrplänen sind Inhalte wie Arbeitssicherheit am Arbeitsplatz und weitere berufsfeldspezifische Gesundheitsaspekte verankert.

Einige Schlaglichter zum Themenkreis „Gesundheit“ an beruflichen Schulen sind in der Broschüre „Fit ist der Hit“ dargestellt, die vom 3. Bürgermeister der Stadt Nürnberg anlässlich des Gesundheitstages herausgegeben wurde.

Zwei kultusministerielle Schreiben begründen und regeln einen zusätzlichen Gesundheitstag im Schuljahr 2008/09 als Pflichtschultag (KMS VII.3- 5 © 9200-7.9992 vom 06.03.2008 und KMS VI.8 5 S 4363-6.68607 vom 27.06.2008).

Besonderheiten der Umsetzung des Gesundheitstages an beruflichen Schulen

Berufsschüler, die in Teilzeitform beschult werden, stehen in der Regel in einem Ausbildungsverhältnis. Deshalb ist für diese Schüler/innen der Gesundheitstag im Gegensatz zu allgemein bildenden Schulen und beruflichen Vollzeitschulen kein Pflichtunterricht.

Da an den beruflichen Schulen die Schüler/innen in dualer Ausbildung die Mehrheit ausmachen, haben sich einige Berufsschulen dazu entschlossen, gezielt Angebote für Vollzeitklassen und Lehrkräfte zu gestalten. Vollzeitschulen wie die Wirtschaftsschule, Berufsfachschulen und Fach- bzw. Berufsoberschulen gestalten den Gesundheitstag wie auch die allgemein bildenden Schulen für alle ihre Schüler/innen.

Gestaltung eines Gesundheitstages an den einzelnen beruflichen Direktoraten

Die beruflichen Schulen der Direktorate B2, B6, B8, B11 und B14 werden überwiegend von Teilzeitschülem/innen besucht. An diesen Schulen wird ebenfalls ein zusätzlicher Schultag durchgeführt. Teilweise stehen die Lehrkräfte an diesem Tag im Mittelpunkt; teilweise werden „Gesundheitsthemen“ in den regulären Unterricht integriert.

Berufliche Schule Direktorat 1

Die Berufliche Schule 1 wird überwiegend von Teilzeitschülern besucht. Die Angebote für Vollzeitschüler/innen umfassen:

= Meisterschule: Projekt "Umwelttechnik und Gesundheit" = BVJ/BGABFS: Stationentraining mit ca. 20 Stationen zum Thema Gesundheit; Prämierung der besten Teilnehmer des Stationentrainings = Angebot für Lehrkräfte: Rückenschule

Berufliche Schule Direktorat 3

Gesundheitsbewusste Ernährung wurde als Jahresmotto an der B3 gewählt. In der Gastronomie befasst sich z.B. ein Projekt mit Bio-Kost. Ein Ableger davon wird vor-

aussichtlich auf der Hotel- und Gaststättenausstellung im Januar 2009 präsentiert.

Die Berufliche Schule 3 wird überwiegend von Teilzeitschülern besucht. Deshalb fokussiert sich der zusätzliche Schultag auf die Lehrkräfte. Beim diesjährigen pädagogischen Tag wird das Thema „Lehrergesundheit“ Schwerpunkt sein.

Berufliche Schule Direktorat 4

Da an B4 lediglich eine Vollzeitklasse beschult wird, sieht die Gestaltung des Gesundheitstages folgendermaßen aus: "= Am 22.09. findet ein Gesundheitsprojekt mit dem Berufsgrundausbildungsjahr Groß- und Außenhandel statt. Der Gesundheitstag der Schüler steht unter dem Motto: "Gesunde Ernährung und Bewegung in der Natur schaffen Lebensfreude". Theoretische Beratung und praktisches Tun werden sich im Laufe des Tages kontinuierlich abwechsein. Die Klasse trifft sich im Kinder- und Jugendhaus Klüpfel. Einbezogen wird der NaturErlebnis- Pfad Pegnitztal-Ost. « Darüber hinaus wurde ein zusätzlicher Gesundheitstag für die Lehrkräfte am 15. September 2008 gestaltet. Die Vorbereitung erfolgte in Zusammenarbeit mit dem Personalamt, dem Betriebsärztlichen Dienst und der Arbeitssicherheit als Teil des Gesamtkonzeptes "Förderung der Lehrergesundheit an der Berufsschule 4".

Berufliche Schule Direktorat 5, Deumentenstr. 1 (Berufsbildungszentrum)

Gestaltung des Gesundheitstages im Berufsbereich Berufsvorbereitungsiahr (BVJ):

Die Klassen der Berufsvorbereitung wie BVJ (inklusive BVJ-k, BIJ und BEJ) nehmen mit allen Lehrkräften der Abteilung von 9.00 bis 15.00 Uhr am Sport- und Bewegungsprojekt in den Tumhallen des BBZ teil.

Die Schülerinnen und Schüler durchlaufen in Klassenteams verschiedene Wettkampfstationen. Gemeinsam müssen hier sportliche Aufgaben gemeistert werden, die Teamarbeit und Kooperation voraussetzen. Neben der sportlichen Herausforderung und der Freude an der Bewegung kommt also auch der Teamarbeit eine besondere Bedeutung zu. Den Schülerinnen und Schülern werden Erfolgserlebnisse ermöglicht die ihnen in anderen Kontext häufig verwehrt bleiben. Die drei erstplatzierten Mannschaften erhalten für ihre Klasse Preise, die durch den Förderverein gestellt werden. Den Schülerinnen und Schülern soll auf diese Weise die Möglichkeit zum Besuch einer kulturellen Veranstaltung, einer Ausstellung oder der Teilnahme an einem erlebnispädagogischen Projekt eröffnet werden.

Gestaltung des Gesundheitstages im Berufsbereich Textil/Bekleidung:

Im Berufsbereich Textil/Bekleidung haben die Klassen jeweils ein Projekttnema aus dem Themenkreis Gesundheit gewählt. Themen sind u.a. « Erkrankungen junger Frauen im Ausbildungs- und Berufsleben, Verlauf, Hilfen = Bewegung an frischer Luft entlang der Sinterstufen zur Lillachquelle in der Fränkischen Schweiz " Gesundheit - Körperhaltung - Kleider machen Haltung = Durchführung einer Expertenbefragung zum Thema „Berufliche Zukunft gesund gestalten“

Berufliche Schule Direktorat 7

Das Programm der B 7 für den Gesundheitstag ist sehr vielfältig, da die KlassenleiterInnen in

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Zusammenarbeit mit weiteren Lehrkräften und den Klassen selbst das Thema und die Aktivität ausgewählt haben. Schwerpunkte sind jedoch „Bewegung und gesunde Ernährung“.

Nachfolgend einige Stichpunkte zu den einzelnen Schularten und Berufsbereichen:

Berufsfachschule für Hauswirtschaft: = Wandern (inkl. Sport am Trimm-Dich-Pfad bzw. mit Möglichkeiten zum Stressabbau) = Kennenlemen der Großküche des Klinikums Nürnberg-Nord =» Gesundes Frühstück/ gesunde Ernährung (inkl. Verkostung von verschiedenen Getränken) = Kurzpäsentationen von Schülerinnen zu Gesundheitsthemen wie Hausmittel bei Erkältungskrankheiten, Sucht: Alkohol, Nikotin, PC, illegale Drogen = Besuch eines landwirtschaftlichen Betriebes: Butterherstellung Berufsfachschule für Kinderpflege: = Gesundes Frühstück = Bewegung (Stadtralley, Hip-Hop-Training, Yoga, Tai Chi, Chi Gong, Gangschule) « Eönntspannungs- und Meditationsübungen « Doping im Alltag (Vortrag durch eine Apothekerin) = Passantenbefragung zu Ernährung, Bewegung, Psyche Berufsfachschule für Sozialpflege: = Bewegung (Selbstverteidigungskurs, Fitness-Studio) Fachakademie für Sozialpädagogik = Wanderung « gesundes Frühstück mit Yoga « Brot und Gesundheit (ein Bäcker ist eingeladen) « Gesundheit und Wellness « Kinderarmut und Gesundheit Fachakademie für Hauswirtschaft = gesundes Frühstück = Walking-Kurs « Vortrag der Verbraucherzentrale « Eine Klasse wiederholt an der Grundschule Uhlandstraße das Projekt "Fit in der Schule" Berufsoberschule « Bewegung (Tiergarten, Eislaufstadion, Hochseilgarten) = Gesundes Frühstück, gesunde Ernährung "= Alkoholmissbrauch

Städt. und Staatl. Wirtschaftsschule

Die Wirtschaftschule veranstaltet einen umfangreichen Workshoptag für alle Schüler/innen unter dem Motto „Ein starkes Netz für unsere Kids“. 31 Präventions- und Beratungsinstitutionen informieren und beraten zu Themen in 10 verschiedenen Lebens- und Gesundheitsbereichen.

Siehe ausführliche Informationen in der Beilage

Städt. Berufliche Oberschule (FOSBOS)

Die Klassenleiter wurden von der Schulleitung beauftragt, sich dezentral mit ihren Klassen auf eine Aktivität zu einigen, die einen relevanten Zusammenhang mit „Gesundheit“ hat.

9 Klassen befinden sich am 22.11.08 im Schulhaus B 13 und befassen sich mit Themen wie = gesundes Frühstück/gesunde Ernährung (Einkauf, Zubereitung, Verzehr), = Drogenmissbrauch (Alkohol, Nikotin, illegale Drogen),

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= progressive Muskelentspannung, Rückentraining, "= gesundes Klassenklima, "= psychosomatische Erkrankungen und deren Vermeidung.

Alle anderen Klassen befinden sich außer Haus und beschäftigen sich mit folgenden Aktivitäten: Volleyballtumier (6 Klassen) unter Anleitung von Sportlehrern, Fitness/Kletterhalle unter Anleitung von Trainern, Schlittschuhlaufen, Wander, Studientag Krankenhausmuseum.

Städtische & Staatliche

Wirtschaftsschule

Pressemitteilung zum Aktionstag Gesundheit

am 22. November 2008

- Ein starkes Netz für unsere Kids -

Grundgedanke unseres Aktionstages Gesundheit ist, dass unsere

Schule, die täglich mit mehr als 800 jungen Menschen zu tun hat,

nicht nur ihrem Bildungsauftrag nachkommen muss. Sondern wir

wollen unsere Schüler auch zu eigenveranftworfllichen, sozial-

kompetenten Bürgern erziehen.

$o haben wiir eine Palette von Nürnberger Präveniions- und Bera-

tungsinstitutfionen gewinnen können, die unseren Schüler/innen

ein breites Angebot an Workshops, Vorträgen und Mitmachakti-

onen zum Thema Gesundheit anbieten. Ziel dabei ist es, den

Schülerinnen und Schülern bewusst zu machen, dass das Thema

Gesundheit auf der einen Seite viel mit Eigenverantwortung zu

tun hat. Auf der anderen Seite erfahren sie an diesem Tag aber

auch, dass es ein breites Netz an Institutionen gibt, das sie auf

unterschiedlichste Weise unterstützen kann, wenn dies einmal

nölig sein sollte. Das Wissen um dieses Netz kann dann eben hel-

fen, gegebenenfalls eigenverantwortlich zu handeln, indem man

sich dieses Netzes bedient.

So haben wir 31 Präventions- und Beratungsinstitutionen gewin-

nen können, die unseren Schüler/innen Workshops zu 10 ver-

schiedenen Lebens- und Gesundheitsbereichen anbieten, die

wir im Folgenden vorstellen:

Städtische & Staatliche

Wirtschaftsschule_

Beschreibung der 10 Lebens- und Gesundheitsbereiche

körperliche Gesundheit

Aids, Übertragungsmöglichkeiten und Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten, Hörenund Hörschäden durch Discomusik und Handystrahlen, Gefahren für die Haut und Möglichkeiten, sie zu schützen, Chancen und Grenzen von Naturheilverfahren, Möglichkeiten des Stressabbaus und der Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie Rückschulung aber auch 1. Hilfe werden angeboten vom Gesundheitsamt, vom HNO-Zentrum, Physiotherapeut/innen verschiedenen Heilpraktiker/Innen und dem Jugend-BRK.

Bewegung und Fitness

In Zusammenarbeit mit der ADK nehmen unsere 7. Klassen an einem ganzjährigen Fitnessprogramm teil, das der Steigerung der Leistungsfähigkeit unserer jungen Menschen dient.

Dass Bewegung auch Spaß machen kann, lernen die Schüler beim Hiphop, beim Orientalischen Tanz, beim Qi-Gong oder bei einer Probestunde im Fitnesscenter. Hier sind vertreten das Studio3 und das Frauengesundheitszentrum, eine Heilpraktikerin und Mc Fit

Ernährung

Das Thema Ernährung spielt in der heutigen Gesellschaft eine wichtige Rolle, da es immer mehr übergewichtige Kinder gibt, die sich von Fastfood ernähren, und das Thema Essstörungen auch immer mehr Jugendliche erfasst.

Der Frage, wie man sich richtig ernährt und wie man gesundes Essen schnell zubereitet, widmet sich die AOK, das Thema Essstörungen wird vom Frauengesundheitszentrum aufgegriffen.

Selbstverteidigung

Aura-Selbstverteidigung für Mädchen ist eine ebenso bekannte wie angesehene Institution, die den Mädchen nicht nur zeigt, wie man sich körperlich zur Wehr setzt, sondern ebenso das Selbstbewusstsein stärkt.

Sucht

Das Thema Sucht und Suchtgefahrenbeleuchten die Mudra, die bekanntermaßen seit langem unter vielem anderen Drogenprävention an Schulen machen ebenso wie das Amt für präventive Jugendhilfe (Jugend & Alkohol und Rauchen & Shisha) sowie die Anonymen Alkoholiker mit ihrer hervorragenden Arbeit.

Sexualität und Verhütung, Schwangerschaft und Geburt, sowie ungewollte Schwangerschaft

Diese sensiblen Themen werden aufgegriffen durch Profamilia, dem Amt für präventive Jugendhilfe mit ihrem Workshop Boys & Girls, einer erfahrenen Hebamme, die u.a. den Beruf der Hebamme vorstellt, und der Schwangerschaftsberatung Zentrum Kobergerplatz.

Damit tragen wir der traurigen Statistik Rechnung, dass immer mehr Jugendliche schwanger werden und nicht wissen, was sie in dieser Situation tun können und von wem sie Unterstützung bekommen können.

Städtische & Staatliche * Wirtschaftsschule

T. Psychische Erkrankungen und Lösungsmöglichkeiten

Psychische Erkrankungen unterscheiden zu lernen und zu wissen, was man tun kann, wenn es einem nicht gut geht, liegt dem Bündnis Depression und dem Borderline-Trialog am Herzen, die darauf antworten, dass in der heutigen Zeit auch viele Jugendliche seelische Probleme haben, die sie nicht alleine lösen können.

8. Genießen und Wahrnehmen

Auch das Genießen gehört zum Thema Gesundheit. So können unsere Schüler lernen, was es heißt, eine ayurvedische Olmassage zu bekommen oder wie man partnerschaftlich massiert.

Auf ganz andere Art und Weise lernen unsere Schüler ihre Wahrnehmungsfähigkeit kennen, wenn sie den Turm der Sinne besuchen.

9, Soziale Gesundheit

Schließlich erfahren unsere Schülerinnen und Schüler durch die Polizei, wie sie sich sinnvoll vor den Gefahren des Internetdjungels schützen Können beim Chatten und Downloaden bzw. erfahren, was Zivilcourage bedeutet, indem sie wissen, wie sie sich und andere vor Gefahren im Alltag schützen können.

10. Theatergruppe

Unsere eigene Theatergruppe an der Schule, erarbeitet sich mit ihrem Stück Flaschenkind das Thema Sucht und Alkohol auf aktive Weise und nimmt damit die Zuschauer in ihren Bann,

Dieses breite Netz gibt unseren Schülen nicht nur die Möglichkeit, zu einem späteren Zeitpunkt in ihrem Leben eigenverantwortlich auf dieses Netz zurückzugreifen. Sondern es öffnet auch die Möglichkeit zur fortlaufenden Kooperation unserer Schule in Form von Projekten, Elternarbeit oder für die individuelle Schülerbetreuung.

An dieser Stelle danken wir allen Einrichtungen für ihre Bereitschaft, mit uns zusammenzuarbeiten und diesen Tag mit uns zu gestalten.

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Ulrich Ziegenthaler Friederike Möllencamp Oberstudiendirektor Oberstudienrätin Beauftragte für Gesundheit und psychosoziale Beratung

Anlage: Liste der Präventions- und Beratungsinstitutionen Kontaktadresse: Friederike Möllencamp 0178-3447447

Gesundheitstag am 22. November 2008

Städtische und Staatliche

Wirtschaftsschule Nürnberg

Fit-sein macht Schule

Ganzjähriges Fitnessprogramm für Schüler/Innen

AOK

www.aok.de

Boys Girls

Sexualität und Partnerschaft

Amt für präventive Jugendhilfe

www.iugendamt.nuernberg.de

Schnupperkurs 1. Hilfe

Jugend-BRK

www.irk-nuernberg.de

Jugend & Alkohol

Welche Folgen hat Alkohol und wie kann ich Freunden helfen?

Jugend-BRK

www.irk-nuernberg.de

Rauchen & Schischa

Amt für präventive Jugendhilfe

www.jugendamt.nuernberg.de

Aids

Gesundheitsstudio Gesundheitsamt

Gesundheitsamt

www.nuernberg.de/internei/gesundheitsamt

Zivilcourage

Wie schütze ich mich vor Gewalt - wie helfe ich mir und anderen? Polizei www.polizei-beratung.de

Ernährung

Iß Dich fit und schön - Gesunde Lebensmittel selber herstellen

AOK

www.aok.de

Hörst Du noch richtig®

Wie funktioniert das Hören - Gefahren durch Handy und Disco

HNO-Zentrum - Ort: Lorenzer Platz

www.hno-zentrum-nuernberg.de

10. Bist Du noch bei Sinnen?

Führung durch den Turm der Sinne -persönliche Erfahrung mit den Sinnen

Ort: Turm der Sinne

www.turmdersinne.de

11. Essstörungen

Ursachen, Folgen, Lösungen

Frauengesundheitszentrum

www.fen-net.de/fgz

12. Orientalischer Tanz

Frauengesundheitszentrum

www.fen-net.de/fgz

13. Sex und viele Fragen

Aufklärung und Verhütung

Pro familia

www.profamilia-nuernberg.de

14. Alkohol

Erfahrungsbericht und Diskussion mit Betroffenen und Angehörigen Anonyme Alkoholiker www.anonyme-alkoholiker.de

15. Selbstverteidigung für Mädchen

Aura $Selbstverteidigung

www.aura-nuernberg.de

16. Drogen und mehr

Arten, Wirkweisen und Gefahren Mudra-Drogenhilfe www.mudra-online.de

17. Psychische Erkrankungen

Arten, Auswirkungen, Umgang

Bündnis Depression

www.buendnis-depression.de

18. Wenn die Seele Üüberläuft

Psychische Gesundheit und was ist wenn’s problematisch

wird?

Borderline-Trialog

www.borderlinetrialog.de

19. Gefahren im Internet

Chatten, Downloaden, Brennen

Polizei

www.polizei-beratung.de

20. Hiphop

Spaß an der Bewegung

Studio 3

www.das-studio3.de

21. Selbstverteidigung für Jungen

Wing Tsun, Blitz Defence

Marcus Mayerl

22. Die Haut

Schutz- und Entgiftungsorgan

Heilpraktikerin Doris Goerig

23. Ayurvedische Ölmassage

Teilmassage Kopf, Gesicht, Rücken, Füße

Naturheilpraxis Ute Urbanczyk

24. Allergien und Lebensmittelunverfräglicheiten

Allergien austesten und vermeiden lernen

Heilpraktikerin Elke Kummer

25. Nicht alle Nadeln stechen gleich

Naturheilverfahren

Heilpraktikerin Brigitte Bakalov

26. Massage geben und nehmen

Massieren lernen für Jungen und Mädchen

Heilpraktikerin Daniela Bahl

www.fen-net.de/fgz

27. Das Wunder des Lebens

Schwangerschaft und natürliche Geburt und der Beruf der Hebamme

Hebamme Andrea Friedel

Hebammenpraxis am Plärrer

28. Was tun, wenn man ungewollt schwanger wird®

Schwangerschaftsberatung Zentrum Kobergerplatz

www zentrum-koberger.de

29. Willst Du gut aussehen - geh zu Mc Fit

Probetraining im McfFit-Studio

www.mcfit.de

30. Rücken und Gesundheit

Verstehen, erkennen undeeErhalten

Physiotherapeutin Tanja Eichinger

31. QiGong - Freude durch Bewegung

Heilpraktikerin Daniela Bahl

www.fen-net.de/fgz

Theaterstück - Das Flaschenkind

Alkoholprävention

Theatergruppe der Wirtschaftsschule

Dieter Schneider

Bu haftsschule.nuernberg.de

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Beilage..4.S_|

Liste der Projekte

am bayerischen Gesundheitstag

der Schulen

Samstag, 22.11.2008

an Nürnberger Grund- und

Hauptschulen

E-Mail: staatl.schulamt-nuernberg@t-online.de oder hauf@schulamt.info

Gesündheitstag am 22.11.2008 an Nürnberger Volksschulen

Schule: Hauptschule Altenfurt, Tel.: 834222

Bewegung Indiaca-Turnier der Hauptschule in der Ballspielhalle Altenfurt

„Alle machen mit“ Gruppe 1: Klassen 5,6,7° _ . Gruppe 2: Klassen 8,9a,9b,U891,U892 Endspiel: Gruppensieger 1 — Gruppensieger 2 Sieger spielt gegen eine Lehrermannschaft

Schule: GS Thoner Espan, Tel.: 343039

Die Sinne erleben Der Bauernhof - Herkunft unserer Lebensmittel Vom Korn zum Brot Rund um die Kartoffel Gemüse und Obst Wir lassen Pflanzen wachsen Durstlöscher Von der Kuh zur Milch Eier und Fleisch aus artgerechter Tierhaltung Die Ernährungspyramide Bewegung und Entspannung Die Verdauung Das Frühstück zu Hause und in der Pause Zucker und Naschen Zahngesunde Ernährung Kinderlebensmittel und die Werbung Kühlschrank, Kochen, Experimentieren Übergewicht Erste-Hilfe-Kurs AOK-Test: Wie fit bis du?

Schule: Astrid-Lindgren-Grundschule, Tel.: 80-52 24

„Ich mach’ Start für den Jahresschwerpunkt „Fitness“; Beteiligung aller Klassen mich fit!“ und Lehrkräfte unter Einbezug der Eltern:

«e Aufbau von Fitnessstationen in der Sporthalle «e Das Absolvieren verschiedener Konditions- und Geschicklichkeitsübungen wird mit einem Fitnesspass honoriert. « Zusätzliche Bewegungsangebote in den Klassenzimmern: Yoga für Kinder, Stuhlgymnastik, Tanz, Jonglieren, Akrobatik... e Durchführung eines Ausdauerlaufes im Freien « Verleihung von Medaillen und Wertschätzung der erbrachten Leis-

Schule: Astrid-Lindgren-Grundschule, Tel.: 80 52 24

tungen e Einführung eines „Bewegungspfades“ im Schulgebäude als dauerhaftes Angebot e Aktion Pausenspiele für drinnen und draußen e Einbezug außerschulischer Personen: Optische und akustische Untersuchungsangebote (medizin. Dienste) «e Einbezug der Eltern: Versorgungsstationen, Mithilfe an den Fitnessstationen «e Gemeinsames gesundes Frühstück: e Fortsetzung des bisherigen Schwerpunktthemas e „Frühstück und Pausenbrot“

Kooperation mit dem Kiga Salzbrunner Str. 59: Bewegungsstationen mit dem „Hengstenberg-Material“

Schule: GS Bauernfeindschule, Tel.: 8147306

Fit mit allen Sinnen Nahrung für Körper, Geist und Seele: e gemeinsam gesund frühstücken e eine gesunde Speise zubereiten (je nach Klasse unterschiedlich) e Einbezug von Elementen der Bewegungsschule Kräuterkunde: Kräuter in unserem Schulgarten meditative Phasen: Naturmeditation

Schule: GS Billrothschule, Tel.: 54 74 65

Für jede Klasse eine Station

e Wiegen und messen, Ermitteln von Über-, Unter- und Normalgewicht. Zusammenhang: richtige Ernährung und Körpergewicht. e Gesundes und ungesundes Essen: Obst, Gemüse, Rezepte Rohkost, nicht zu viel Fett und Zucker e Gesunde Getränke - ungesunde Getränke, Hinweis auf Alkohol und Suchtgefahr e Lungenvolumen messen, gute Luft — schlechte Luft, Rauchen schädigt die Lunge e Blutzucker messen e Gesundes Frühstück e Gesunder Tagesablauf (Regeln) ausreichend Schlaf, Zeit nehmen zum Essen (gemeinsam frühstücken..., in Maßen Fernsehen und Computerspielen Gesund bleiben durch Bewegung und Sport Stressbewältigung durch Entspannungsübungen z. B. Yoga Zahngesundheit Entspannung durch Massage z. B. Bälle Gesunde Augen - Sehtest Augenarzt, Arztbesuche zur Vorsorge Weitere Vorschläge: Blutdruck messen

Schule: Grundschule Bismarckstr., Tel.: Titel/Thema Beschreibung_ 1S.tunde Unterricht in den Klassen 1 - 4: „Was ist gesunde Ernährung”? Unter besonderer Berücksichtigung des täglichen Verzehrs von Obst und Gemüse in den Farben „rot — gelb — grün“.

2. Stunde Unterrichtspraktische Verwirklichung: Zubereitung und Verzehr gesunder Kost (mit Unterstützung durch Eltern)

3. Stunde „Bewegung gehört dazu!“ Sport — Spiel — Spaß in aktiven Einheiten

4. Stunde Ohne (Psycho-) Hygiene fühlen wir uns nicht wohl! Vertiefung der Thematik und Anschluss an unsere „Prima-Klima“ Schulordnung (in Koop. mit der HS).

5. Stunde in der Aula Vortrag Frau FLin WEBER für Eltern: „Wie komme ich mit 150;- € im Monat für die Nahrungszubereitung aus?"

Schule: Hauptschule Bismarckstraße, Tel.: 551452

Gesundheitstag in Form von klassenbezogenen Projekten Gesundheitslauf 6b, Amann-Ott, Gesundheitslauf mit Spendensammeln zugunsten von CARE Vitaminkunde 6a, Boucher, Müslizubereitung und gemeinsames Frühstück gesundes Frühstück 7a, Doll, Bewegung und Knobelspiele Ausgewogene Er- 10M, Eiermann, Planspiel: Ausgewogene Ernährung, gesund und nährung kostengünstig, leicht zuzubereiten, Verfügbarkeit der Lebensmittel Nichtraucheraktion 7M, Grell, Rauchen - Nein Danke Gesundheitscheck 9c, Groh, Wie Fit für welchen Ausbildungsplatz? Gehirnjogging/ 8b, Günther, Fit im Gehirn und im Wasser Schwimmen gesunde Getränke 8a, Hierlmeier, Trinkbar mit gesunden Getränken gesunde Ernährung 5c, Popp 5b, Waffenschmidt, Erstellung eines Infoblatts zu gesunder Ernährung Spiele u. Experimen- 8M, Röser, Spielerisch gesunde Lebensweisen kennen lernen te Fit im Wasser 9a, Schmid, 9b, Beryerlein, Schwimmen und Wasserspiele gesundes Fast- 5a, Sommer, wie gesund/ungesund ist Fastfood food??

eMail: staatl.schulamt-nuernberg@&t-online.de oder hauf@schulamt.info

|Schule: Hauptschule Bismarckstraße, Tel.: 551452

Gesundheitstaign Form von klassenbezogenen Projekten gesundes Pausen- 6c, Sticha, Veth: gem. Planung mit dem NOA-Koch für 1 Woche brot gesunde Snacks 9M, Wendrich, Angebote im Einzelhandel prüfen, Snacks selbst herstellen Frühstück und Be- 7b, Wurm, Frühstück und Bewegung wegung

Schule: HS Bertolt-Brecht-Brecht, Tel.: 8187-219

„Gesund schmeckt Interaktiver Vortrag mit Übungen; Zielgruppe sind Schülerinnen und

besser“ Schüler der Jahrgangsstufen 5 und 6. Die Thematik wird im Rahmen der Aktion „Apotheke macht Schule“ aufgegriffen; Kooperationspartner ist die Zabo-Apotheke in Nürnberg (Ansprechpartnerin: Frau Strom). „Essstörungen“ Vortrag; Zielgruppe sind Schülerinnen und Schüler der Jahrgangsstufen 8 und 9. * „Orientierungslauf“ Diese Veranstaltung ist unter Vorbehalt einer passenden Witterung geplant.

‚Schule: GH Buchenbühler Schule, Tel.: 522174

Gesundes Frühstück Zubereiten und gemeinsames Verzehren eines gesunden Frühstücks; die Grundschulklassen laden sich gegenseitig ein. Bewegung Gezielte Bewegungsphasen in den Grundschulklassen Gemeinsames Joggen der Hauptschulklassen Suchtprävention Aufklärung/Beratung zu den Gefahren von Alkohol, Rauchen und Drogen Externe Referenten angefragt (Polizei, Krankenkassen)

Schule: HS Carl-von-Ossietzky-Schule, Tel.: 62 28 31

Gemeinsames Der Tag wird mit einem gemeinsamen Frühstück, das vorher selbst Frühstück hergestellt wird, in den einzelnen Klassen. Verschiedene Lernen und Lehren Workshops - Gesundes Essen

• Yoga

• Progressive Muskelentspannung

• Entspanntes Hören

• Atemübungen

• Joggen

• Massage mit dem Massageball

• Rückgymnasitk

• Gezielte Bewegung

Führung

• gesunde Schulverpflegung

• Teamentwicklung im Kollegium

I - _Gesundheitsgerechte Gestaltung des

Schule: HS Carl-von-Ossietzky-Schule, Tel.: 62 28 31 Titel/Thema Beschreibung_ Schulhofs

Verschiedene Bereiche der Suchtprävention

Eine Steuergruppe bereitet den Gesundheitstag adäquat vor. Ebenso wurde schon im Vorfeld eine Umgestaltung des Pausenhofs in Angriff

genommen.

Schule: GS Carl-von-Ossietzky-Schule, Tel.: 6160439 Titel/Thema Beschreibung_ „SESUND MIT Partnerklassen: SPASS“ « 1b- 3b - 1/2ü «e 2a-2b . 1a-3a . 4Aa-4b

Je eine „Obst“- und eine „Gemüse“-Klasse

Ablauf:

8.00 Uhr bis 9.00 Uhr:

theoretische Einstimmung der Kinder, auch spielerisch, zu Obst oder Ernährung Gemüse, z. B. Ernährungskreis, Ernährungspyramide, Zucker-, Vitamin- und Nährstoffgehalt in Lebensmiitteln, ..., Vorbereitung des Obstes und Gemüses zum Verzehr

9.00 Uhr bis 10.00 Uhr:

Sport und Bewegung mit der Partnerklasse Bewegung Jede Klasse bereitet Bewegungs- oder Sportspiele oder Bewegungslieder vor (evtl. auch schon vor dem Gesundheitstag) und bringt diese ihrer Partnerklasse bei; Sport und Spiel gemeinsam, nach Bedarf im Klassenzimmer, im Freien oder in der Sporthalle

10.00 Uhr bis 11.00 Uhr:

Vorstellen der Frühstücksideen, Hervorheben des gesundheitlichen Ernährung Aspekts und Darstellen der erarbeiteten und gewonnenen Erkenntnisse durch die Schüler vor der Partnerklasse, gemeinsamer Verzehr des Obst- und Gemüsebuffets

angeboten werden: Obst Gemüse Mineralwasser Apfelschorle Milch Vollkornbrot Quark, Dips Butter

Schule: GS Carl-von-Ossietzky-Schule, Tel.: 6160439

11.00 Uhr bis 12.00 Uhr:

Aufräumen in der Klasse Bewegung Ausblick auf Weiterwirkung und Praktizierung der gewonnenen Erkenntnisse im Schulalltag gemeinsamer Ausklang: Alle Schüler und Lehrer treffen sich auf dem Pausenhof oder bei schlechtem Wetter in der Turnhalle zu einem abschließenden Bewegungssong unter Einbeziehung des Schulchores, evtl. schon vorher in den Klassen geübt

Nach den Ferien wird ein Elternbrief herausgegeben; Eltern werden um Mithilfe gebeten; Einsammeln von € 2,- für Lebensmittel; Mitbringen von eigenem Geschirr (Umweltaspekt)

Die Pause - gesund ernährt (Kooperation HsB und 5c) und bewegt 8.00 — 10.00 Uhr Schulküche Erarbeiten gesunder Pausenverpflegung Zubereitung der Pausenverpflegung Verkauf um 10.00 Uhr im Pausenverkaufsraum 10.00 — 12.00 Uhr Rezeptesammlung - Plakaterstellung (evtl. Geheft) Diese Bewegungsübungen in der Pause sind der Hit (Klassenzimmer 0. Pegnitzgrund)

Arbeiten mit Spaß durch Ab- Zielgruppe wechslung von guter Ernäh- Schüler der Klasse 9e und 15 weitere Schüler aus anderen rung, Bewegung und anspre- Klassen chender Lernumgebung (5.-9.) Organisation Workshop, 9.00 -12.00 Unkostenbeitrag; 2€ Lernziel Die Schüler sollen erfahren, dass sie sich in der Abwechslung von Bewegung, guter Ernährung und einer entsprechend eingerichteten Lernumgebung angenehmer und effektiver auf anstehende Arbeiten und Proben vorbereiten kön-

nen. Die Arbeit an einem Thema (s. Inhalte) wird rhythmisiert durch Unterbrechungen an einer „Ernährungstheke“ und sportliche Unterbrechungen (z.B. entspannende kurze Spaziergänge an den Pegnitzwiesen). Nach der abschließenden Präsentation der Ergebnisse Feed-Back auf der Meta-Ebene: „Wie ging es mir heute Vormittag bei der Erarbeitung des Themas?“ „Welche Dinge kann ich für mich und meine Vorbereitungen mitnehmen?“ Inhalte e Von den Schülern zu bearbeitendes Thema: „Wie kann ich mich auf eine (GSE)-Probe optimal vorberei-

ten?“ e Schwerpunkte o Langfristige, gezielte Vorbereitung mit Vorbereitungsplan o Lernen mit Abwechslungen und Belohnungen (s. Workshop!!!) Übersichtliche Heft- bzw. Mappenführung Lernen mit Karteikarten Gestaltung der häuslichen Lernumgebung Ausschalten von Störfaktoren Gegenseitiges Abfragen «e Fixierung der Ergebnisse auf Plakaten e Abschließende Präsentation der Ergebnisse

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Jugendliche und Alkohol 8.00 -10.00Uhr: Jugendliche und Alko- Klasse 7c hol..... Zusammenfassung der Ergebnisse aus dem Unterricht

Workshop 10.00Uhr-12.00Uhr Salsa-Moves-Tanzen macht Spaß--- Grundschritte im Salsa-Rhythmus ( Jeweils halbstündig für 10 Schüler ab Klasse 7)

Meditative Tänze Die Schülerinnen und Schüler können einfache Kreistänze zu meditativer Musik ausprobieren und sich und ihre Körper in Workshop eine angenehme Entspannung bringen. Dauer pro Workshop 30 Minuten. 10.00 -12.00 Uhr

Beat it oder sich fit durch’s In diesem Workshop werden leichte Elemente aus Leben boxen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobicelementen verbunden. Auf flotte Musik werden wir Workshop verschiedene „punches“ und „kicks“ kennen lernen. So lernst du nicht nur Luftlöcher zu schlagen sondern auch dich körperlich fit durch’s Leben zu boxen. Achtung! Dies ist kein Selbstverteidigungskurs sondern eine schweißtreibende Fitnessgymnastik!

Atmung-Bewegung- Yoga ist eine über 5000 Jahre alte indische Kultur, die durch Entspannung ihre Übungen darauf abzielt Körper, Geist und Seele in Ein- Yoga für Kinder klang zu bringen. . In diesem Workshop lernst du verschiedene Übungen aus Workshop dem Reich der Tiere kennen von dem Hund, der Katze und Heuschrecke über das Kamel bis hin zur Kobra. Ein spezieller Hauptmerk liegt hierbei auf der Stärkung der Rückmuskulatur.

Also wenn du Lust hast auf eine Reise durch deinen Körper oder den Unterschied kennen lernen willst zwischen dem Kamel und dem fressenden Kamel, schau einfach mal vorbei und mache eine ganz neue Erfahrung!

|„Wir leben gesund“ 08.00 - 09.00 Uhr

Gesundes Frühstück in jeder Klasse 8. Jgst. 09.00 - 10.00 Uhr Besuch von Workshops in den achten Klassen

Workshop 1:Überprüfung/ Kontrolle des Herz- Kreislaufsys-

tems Einfluss von Über- oder Untergewicht auf den mensch-

lichen Kreislauf Workshop 2:Asiatische Entspannungs- und Meditationsmethoden Workshop 3:Gesundes Aufwärmen, Dehnen und cool down Workshop 4:Knabberzeug - Glücksbringer oder Teufelszeug? 10.00 - 13.00 Uhr Aktives Begehen des Trimm-dich-Pfades im Nürnberger Erholungsgebiet Marienberg

Aktion: „An English breakfast: Kooperation HsB und Klasse 5b healthy ?7?7* - Lebensmittelgruppen bestimmen

• Abwandlung und Ergänzung bzgl. der Ernährungspy-

ramide -

• Vergleich der Herz- Kreislauferkrankungen in England

und Deutschland

• Zubereitung mittels deutschem und englischem Wort-

schatz

• gemeinsames Frühstück „healthy breakfast“

• Erlernen von „Workout Übungen“ (Aerobic) zur kör-

perlichen Fitness

• Erlernen von Stressabbau- und Entspannungstechni-

ken

Die Bausteine Frühstück — Bewegung — Entspannung sollen im Verlauf des Schuljahres immer wieder aufgegriffen werden (evtl. auch mit Einbeziehung der Eltern).

Lärm macht krank Zeitraum : 10.00 — 12.00 Gruppen : 2 Gruppen & 10 — 12 Schüler Workshop Jahrgangsstufen :5- 9 Durchführung: Praktischer Teil Die Schüler führen verschiedenste Geräuschmessungen im Außenbereich und Innenbereich der Schule durch. Die Schüler notieren und vergleichen die ermittelten Daten und bringen subjektive Eindrücke der Lärmbelastung ein. Ausstellung Eine kleine Ausstellung informiert die Schüler im Anschluss über die Gefahren die von Lärm ausgehen. Es werden verschiedenste Lärmquellen dargestellt und aufgeführte Lärmpegel mit den selbst ermittelten Werten verglichen. Des weiteren sollen den Schüler mögliche Auswirkungen von Lärm auf den menschlichen Organismus aufgezeigt werden.

"Bewegung geht auch im Bewegungseinheiten, kleine Spiele undÜbungen für die man Klassenzimmer” keineswegs eine Turnhalle braucht |

Titel/Thema Beschreibun_g_ Kl. 6d Frühstück im Schülercafe

Tanzen "Discofox, Walzer und Co." => in einem Workshop werden den Kindern Grundschritte einzelner Tänze zu passender Workshop Musik beigebracht jeweils ca. 1 Stunde lang mit 18 - 20 Kindern

Geschicklichkeitsparcours Erarbeitung eines Geschicklichkeitsparcours im Klassenver- Kl. 5a band (benötigtes Material z.B. Medizinball, Langbank, Bälle, usw.)

Geschicklichkeitsparcours Workshop im halbstündigen Wechsel für Schülerinnen und Schüler der Klassenstufe5/6 (Betreuung durch Schülerinnen Workshop und Schüler der Klasse 5a)

Autogenes Training: e Zubereiten eines "gesunden" Frühstücks (Porridge, Müsli, "In 15 Minuten frisch und aus- Obst, .... und (ungezuckerte) Kräutertees und gemeinsageglichen mit Hilfe von Ent- mes "Genießen" in entspannter Atmosphäre ohne Zeitspannungsmusik" druck

DLG 9 e Yoga: Übungen, die auch ohne (viele) Übungsgeräte

durchgeführt werden können 1. Programm: "Vorbereitung auf den Tag" 2. Programm: "Arbeitsplatzdehnungen" 3. Programm: "Mutmacher"

Wohlfühlprogramm für Mäd- Massagen, Wickel, Ernährung, Entspannunsprogramm in chen Jgst. 7-9 Kooperation mit einer Kosmetikerin Workshop Düfte und Aromen Kl. 5g Erste Hilfe Kl. 6c . Gesundes Frühstück Gesundes Essen, einkaufen auf dem Markt (Fußweg zum Kl. 7a,b Hauptmarkt und zurück)

Kürbissuppe und Kürbiskopf Kooperation GtB und Ki. 7d Kl. 7d Zubereitung einer Kürbissuppe Herstellen von Kürbisköpfen

Gesundes Frühstück Kl. 9c Rückenschule Workshop Seelische Gesundheit Kooperation Vertrauenslehrerin und Kl. 9d Kl. 9d Film: Sommertraum Aufklärung über Homosexualität. Zeit für Reflexion beim gemeinsamen Frühstück im Schülercafe

Ernährung + Bewegung + Ent- Sammlulng von Tipps zur gesunden Lebensführung spannung = gesund und fit Stationen: Nährstoff- und Energiebedarf, Bewegungstipps, Kl. 9a Entspannungsübungen

Praterstr. 16 - 90429 Nürnberg - Telefon: 0911/27 957-0 : Fax: 0911/26 80 78. eMail: staatl.schulamt-nuemberg@!t-online.de oder hauf@schulamt.info

| Schule: HS Dr.-Theo-Schöller-Schule, Tel.: 331779

|Titel/Thema _ |Beschreibung

Besuch im Fitnessstudio Probetraining und Kurs | Kl. 9b Qi-Gong und gesundes Frühs- Frühstück im Schülercafe tück Kurzeinführung und Demonstration des Qi-Gong-Lehrers Ua,b Praktische Übungen Gedächtnistraining .

Gesundes Frühstück im Kooperation mit AOK(Müslibar) und Sponsoring von REWE |

Schülercaf Tanzen Hip-Hop | Workshop

Schule:GS Dunant-Schule, Tel.: 613630 Titel/Thema Beschreibung. Fit und gesund - mit | Bewegungsbaustelle (Turnhalle), Fitnesspfad (Pausehof), gemeinsaallen Sinnen mes Frühstück in den Klassen, Workshops: „experten“ der 4. Klassen erklären das „Ernährungshaus“ (aus Landratsamt Fürth), Apotheke: wiegen (Bodymassindex, Übergewicht, Körperpflege), Optiker: Sehtest, Akustiker: Hörtest, Sportverein (1873 Nbg.-Süd): Vorführung: 3b: Igelballmassage, Traumreisen (Entspannung), 3c: Stuhlaerobic, WTG: „Kochkurs“ (kalte Speisen)

Schule: GS Nürnberg-Eibach, Tel.: 6493123 Titel/Thema Beschreibung. Line-Dance Zuvor in einer SchiLF eingeübte Choreografie wird mit allen Klassen individuell erarbeitet.

Gesundes Frühstück Die Schüler und Schülerinnen betrachten, überprüfen und beurteilen | mitgebrachte Lebensmittel und bereiten gemeinsam ein gesundes Frühstück zu (mit Elternhelfern). Anschließend: Gemeinsames gesundes Frühstück (und gemeinsames Aufräumen)

Stilleübungen Fantasiereisen und Stilleübungen im jeweiligen | Klassenzimmer

Parcours in der Für alle Klassen sind in beiden Turnhallen Bewegungsbaustellen auf- Turnhalle gebaut, die mit Lehrer- und Elternbetreuung von den Schülern und Schülerinnen gemeistert werden.

Schule: GS Fischbach, Tel.: 830405 Titel/Thema Beschreibung. Schulstress bei Kin- Medizinischer Vortrag für Eltern dern

Praterstr. 16 - 90429 Nürnberg - Telefon: 0911/27 957-0 - Fax: 0911/26 80 78--

Schule: GS Fischbach, Tel.: 830405 Tite/Thema Beschreibung Workshops für Kin- e Entspannungsübungen

der: e Bewegungsspiele

e Tanz als Bewegungsmöglichkeit « Waldlauf e Bewegungsparcour in der Turnhalle e Seh- und Hörüberprüfung in Zusammenarbeit mit der KKH e Erstversorgung bei Verletzungen (1. Kl. in Kooperation mit den Johannitern) e Stände: - leckere Schulbrote

• Saftbar

• süß — aber gesund

e Gesundheitsquiz

I}

Schule: GS Gebersdorf, Tel.: 676277 Titel/ Thema Beschreibung KM-Projekt „Voll in Schwerpunkt : Bewegung und gesunde Ernährung — Bewegungs- Form“ baustellen im Haus, Planung und Durchführung eines gemeinsamen gesunden Frühstücks

Schule: GS Ambergerschule, Tel.: 66 20 35

Gesundes Frühstück Gemeinsames Frühstück in allen Klassen, evtl. auch mit Patenklasse, Information über gesunde Ernährung (Nahrungspyramide etc.)

Bewegung e Schüler erfahren, dass man sich auch bei kaltem Wetter (evtl. auch bei Regenwetter) im Freien bewegen kann: Auf dem Schulhof (er ist ein Schul-Spielhof) durchlaufen alle Klassen einen Bewegungsparcours mit Bewegungsstationen. e Im (geräumigen) Schulhaus geht jede Klasse leise durch alle Gänge und Treppenhäuser und balanciert dabei einen Gegenstand. e Bewegungsspiele im Klassenzimmer rücken in den Mittelpunkt und werden systematisch vertieft.

Schule: GS Schule Großgründlach, Tel.: 301129

Das richtige „Maß Was heißt für mich genießen? finden“ Fließende Grenzen zwischen Genuss und Sucht Nahrung und Genussmittel

Schule: GS Friedrich — Hegel - Schule, Tel.: 35 60 85

Gesunde Lebensmiit- Edeka - Stand und Info über gesunde Lebensmittel tel für Kinder Gesundes Frühstück Elternbeirat: ein gesundes Frühstück, gesundes Pausenbrot

Schule: GS Friedrich — Hegel - Schule, Tel.: 35 60 85

Gesundes Pausenbrot Geschmacksparcour | Lebensmittel am Geschmack erkennen

Die kleine Lok Stationen Lebensmittelgruppen

Ausdauerlauf markierte Runde im Stadtpark

Hockey-/ Handball- | Veranstaltungen mit Trainern in den Turnhallen training Musik u. Bewegung Bewegungen zur Musik

Schule: GS Herriedener Straße, Tel.: 673770 Titel/ Thema Beschreibung Je Klassenstufe wird eine lehrplanbezogene Unterrichtseinheit zur gesunden Ernährung im Lehrerteam vorbereitet. Zwischen den einzelnen Unterrichtsabschnitten besuchen die Schü- „Fitt und gesund“ ler klassenweise gestaffelt je zwei Mal für ca. 20 Minuten die Turnhalle, in der eine Bewegungsbaustelle aufgebaut ist. Als Alternative Gesundheitstag oder zusätzlich können sie ein paar Trainingsrunden für den geplanfür Schüler und ihre ten SOS-Kinderlauf auf dem Sportplatz absolvieren. Eltern: Von 9.30 Uhr bis 10 Uhr findet eine große Pause statt, in der vom -Unterricht Elternbeirat ein „gesundes Frühstücksbuffet“ angeboten wird. -Pausenbuffet Die Schule ist für Eitern geöffnet. Sie haben die Möglichkeit die Vor- Bewegungsbaustelle träge „Natürlich gesund!* und/oder „Auf Leistung getrimmt“ (Herr -Fachvorträge Seelmann, Inhaber der Birkenwald-Apotheke) zu besuchen, in der (Apotheker) große Pause am Buffet teilzunehmen, Unterrichtsergebnisse zu betrachten und in der Sporthalle zuzuschauen.

_

Schule: GS Friedrich-Wilhelm-Herschel-Schule, Tel.: 41 77 78

Bewegung Stuhlgymnastik, Bewegungsspiele im Zimmer, Yoga für Kinder, Aerobic

Entspannung Phantasiereisen „Am Lagerfeuer“, Raum der Stille

Gesunde Ernährung Herstellen von: Frucht- und Gemüsespieße, Obstsalat, Früchtejogurt, Vollkornwaffeln, Gesunde Getränke (Tees) mit Elternbeirat

Informationen Zuckerausstellung Hygiene-Box (Schwarze Box) Sinnesparcours Apotheke-Vortrag: Gesunde Ernährung

Schule: HS Friedrich-Wilhelm-Herschel-Schule, Tel.: 41 18 28

5./6. Jahrgangsstufe:

Gesunde Ernährung

• Rallye bzw. Stationenquiz

Frühstück — wie wichtig ist es? 6. Klassen bereiten im Schulcafe& ein gesundes Frühstück vor Ausstellung von „gesunden“ LM Essstörungen Rezeptheft (für zu Hause) Ernährungskreis/Ernährungspyramide

9./10. Jahrgangsstufe:

Nikotin- und Alkoholmissbrauch, AIDS, Verhütung

• Musical — Aufführung zum Thema Alkohol (Frau Groenewald)

• Info -Stände

• Beraterin vom Gesundheitsamt

• Fotodokumentation/z. B. Raucherlungen

Otmar und Brigitte Wagner bieten in den beiden Computerräumen Spiele, Tests und Infoseiten der BZgA an.

Fachbereich HsB: Gesund Essen - leichter als man denkt |- Ernährungsbedingte Krankheiten aufzeigen

• „Gesundes“ Essen

> Tagesplan > was zählt dazu?

• Pausenverkauf für gesamte HS evtl. in Absprache mit dem

Schulcafe

• sensorisches Prüfen von LM

• evtl. Umfrage starten über die Ernährung unserer Schüler

• LM vorstellen, die nicht so bekannt sind aber trotzdem gesund

7.18. Jahrgangsstufe:

Sport und Bewegung

• Geschicklichkeitsparcours

• Vorstellen von verschiedenen Freizeitaktivitäten und Sportar-

ten

• evtl. Workshops:

z.B.: Welche Sportart passt zu mir und meinem Tagesablauf? bzw. Wie kann ich meinen Sport am besten ausüben?

• Sportvereine in der Südstadt

• Trainer aus Sportvereinen stellen sich vor

• Entspannungsformen im Klassenzimmer

Schule: GS Holzgartenschule, Tel.: 46 25 313 Thema Beschreibung 8.00- 9.30 Uhr: Vorbereitung der Aktionen in den Klassen

9.30- 9.45 Uhr: Pause

9.45- 10.00 Uhr: Tanz mit allen Schülern und Eltern

10.00- 12.00 Uhr: Aktionen in den Jahrgangsstufen mit den Eltern

1. Jahrgangsstufe: Massage Lustige Brote Trimm dich Stationen im Gang

2. Jahrgangsstufe: Rollbrettfahren Wasserbar Obstspieße

3. Jahrgangsstufe: Gemeinsames Frühstück Zähneputzen Ernährungspyramide

4. Jahrgangsstufe Geschicklichkeitsparcour Jonglage Akrobatik

\ Elternbeirat und Fachlehrerinnen

Verschiedene gesunde Brotaufstriche

L

Schule: HS Georg-Holzbauer-Schule, Tel.: 48 22 52

Gesundheit hat viele | Am Gesundheitstag arbeiten alle Klassen des Ort Aspekte Hauses an vorher von der Steuerungsgruppe der Schule erarbeiteten Themen, teilweise auch mit den Fachbereichen HSB, Sport und Religion als Gemeinschaftsprojekte. Die Ergebnisse der Klassen werden am Ende des Schultages im Haus als Ausstellung für alle öffentlich gemacht. Sponsoren: Für die Aktion „Kinder laufen für Kinder „geben Eltern Sponsoren je gelaufenem Km X Euro, die wir ggf. spenden werden an Reha -Team Klabautermann e.V. im Klinikum Nürnberg - Süd. | /Fürth Fa. IBN - Druck

In den Klassen 8a und 8b konnten wir als Refe-

B renten Herrn Dr. med. Kirch / Klinikum Nord ge-

winnen. Flure

Schule: HS Georg-Holzbauer-Schule, Tel.: 48 22 52

Schaukästen In der darauf folgenden Woche werden die einzelnen Klassen in verschiedenen Workshops mit den Arbeiten der anderen Klassen vertraut gemacht. Klasse 5a /5c Gemeinschaftliches Projekt mit 5c und den Fach- | Klassenzimmer lehrerinnen der Hauswirtschaft: Gesunde Ernährung ( Pausenbrot, Brotsorten, Getreidesorten, Bedeutung von Obst und Gemü-

se, HSB - Lehrkräfte Zusatzstoffe, Zucker, Küche eigenes Brot backen / Aufstriche zubereiten

Klasse 5b Aktion „Kinder laufen für Kinder * Hof Schüler aus Gesundheitsvorsorge: Bewegung 5.+6. Klassen

Klassenzimmer Klasse 5c Gemeinschaftliches Projekt mit Klasse 5b siehe Küche oben Klasse 5c Unser Skelett: Klassenzimmer Richtiges Sitzen in der Schule

Klasse 6a Klassenfrühstück mit Schwerpunkt auf: Klassenzimmer gesund/ungesund Essenszeiten und deren Auswirkung auf die Leistungskurve Teilnahme am „ Kinder laufen für Kinder „ Hof

Klasse 6b Gesundes Frühstück Klassenzimmer Bewegung erhält die Gesundheit / Gymnastik im Sportplatz Freien

Klasse 6c Klassenzimmer Gesundheit anderswo — wie geht es Kindern in anderen Ländern? Hof Teilnahme am „Kinder laufen für Kinder „

Klasse 7a / 7b Turnhalle Wie gehe ich bei Notfällen vor? / 1. Hilfe: Ret- Sanitätsraum tungsmaßnahmen einleiten. / Schulsanitäter Klassenzimmer Videos: Gesundes Frühstück/ Bewegung ist gesund / kleine Klasse 8a / 8b Rückenschule Klassenzimmer Gesundheit und Hygiene in der Pubertät — Sexualität heißt Verantwortung Klasse 9a Referent Hr. Dr. med. Kirch / Klinikum Nord Klassenzimmer Gesundes Frühstück: Theorie und praktische Küche Klasse 9b Umsetzung

Schule: HS Georg-Holzbauer-Schule, Tel.: 48 22 52 Titel/Thema Beschreibung_

Klassenzimmer AIDS — Aufarbeitung und Vertiefung des Gehörten | Physikraum aus dem Uhnterrichtsgang / Gesundheitsstudio Klasse 9c vom 22.10.08/ Sexualerziehung Klassenzimmer Alter Kanal Kleingruppen Schüler aus 5+6 Gesundes Frühstück Nordic Walking NB4

„Entspannung im Klassenzimmer „ Wechsel alle 30 Minuten / RL - Lehrkräfte

Präsentation für Bei einer Fantasiereise wird Entspannung erfahweiterführende Ar- ren. im ganzen Haus beit Die in Gedanken entstandenen Bilder werden danach gezeichnet.

Ausstellung der Arbeitsergebnisse in Schaukästen, Gängen und Klassenzimmern

Schule: HS Hummelsteiner Weg, Tel.: 44 40 24 Titel/Thema Beschreibung. Gemeinsames Gesundes Frühstück in allen Klassen zu Beginn des Gesundheitsta- Frühstück ges (ca. 8 Uhr bis 9 Uhr).

Anschließend gibt es im Haus verschiedene Angebote (Stationen). 9 Uhr bis ca. 10.30 Uhr für die 5. Klassen, Völkerballturnier in der Turnhalle 10.30 Uhr bis ca. 12 Uhr für die 6. Klassen.

Klassendauerlauf Auf einer markierten Strecke sammeln Schüler Laufrunden. Die Klasse mit den meisten gelaufenen Runden gewinnt.

Erste-Hilfe-Kurs Aus jeder Klasse besucht ein Schüler den Erste-Hilfe-Kurs.

Die Ernährungspy- Gesunder Aufbau der täglichen Kost (Klassenlehrer 6. Klassen in ramide Zusammenarbeit mit HsB).

Alkohol, Drogen Ausstellung der 8. Klassen.

Be smart, don’t start Argumente gegen das Rauchen (9. Klassen).

Drogen Hanf, die verkannte Pflanze (9. Klassen).

Müsli-Station Wir bereiten dein Wunschmüsli (7. Klassen).

Pausenverkauf In der 2. Pause einen gesunden Pausenverkauf veranstalten (8. Klassen + Elternbeirat).

Schule: HS Hummelsteiner Weg, Tel.: 44 40 24

Entspannung Themenfeld: Atmung, Meditation, Genuss (Düfte, Musik, Farben).

Medikamente Omas Hausapotheke.

Abschluss Gemeinsamer Abschluss in den Klassen um 12 Uhr.

Schule: GS Insel Schütt, Tel.: 231-4888

„Fit ist der Hit“ Projekttag mit verschiedenen Workshops: e Bewegung 1. Bewegung «e Ernährung e Bewegungsparcours Turnhalle (Ernährungshappen an Statio- « Entspannung nen) e Spiel — „Spaß und Bewegung“, ein Bewegungs-, Wett- und Suchspiel an 30 Stationen mit Spielepass (z.B. Dosen werfen, Kegeln, Schubiduatanz, Pantomime, Pedalo, Skigymnastik u.v.m)

2. Ernährung e Ernährungsquiz e Mein abwechslungsreicher Pausensnack e Was passiert mit dem Essen in meinem Bauch? e Selbstgemachte Hausmittel e Kräuter richtig anwenden

3. Entspannung « Chill-Höhle e Herstellurig eines Handschmeichlers e Spiele zur Stärkung der Teamfähigkeit e Spiele zur Stärkung des gegenseitigen Vertrauens

Schule: GS Knauer-Schule, Tel.: 231-3021

Bewegungsbaustelle Bewegungsbaustelle für alle Klassen in der Turnhalle mit dem Schwerpunkt: Balancieren und Jonglieren

Wasser ist Leben Fortführung und Sicherung der Ziele des Projekttages „Wasser ist Leben“ vom Schuljahr 2007/2008.

Schule: GS Kopernikusschule, Tel. 231-3942

Obstkorb Im Lauf der Woche legen die Schüler Obst in einen Obstkorb, das am Ende der Woche gemeinsam verzehrt wird

Gesundes Frühstück Gemeinsames Frühstück in den Klassen, das mit gesunden Nahrungsmitteln zubereitet wird, wobei diese vorher im Lauf der Woche besprochen werden

|Schule: GS Kopernikusschule, Tel. 231-3942

Fitness-Check Wie fit sind wir in körperlicher Hinsicht- wie können wir uns steigern

Fitness- Parcour Verschiedene Übungen zur Steigerung der körperlichen Fitness, die dann klassenweise absolviert werden

Schule: GS Schule Laufamholz, Tel. 950 7968 Tite/Thema Beschreibung Die Woche vom 17. bis 21.11.2008 soll als „Aktionswoche Ernährung und Bewegung“ auf der Grundlage des Lehrplans für jede Klassenstufe geplant werden.

Beispiel 4. Klasse: HSU-Thema Trends und Werbung: Wofür wird im Bereich Ernährung geworben? Besuch im Supermarkt Verteilung der Waren im Supermarkt Inhaltl. Klärung von Lebensmitteln aus der Werbung z.B. Milchschnitte Ausstellung dazu gestalten

8.00 Uhr- 9.00 Uhr Jeweils 2 Patenklassen planen ein gemeinsames Frühstück, bereiten es zu, wobei Wert auf ansprechendes Aussehen gelegt wird (EIternhilfe erwünscht), decken den Tisch für ein gemeinsames Frühstück. Anschließend kurze Obstpause (Banane) 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr: Bewegung im Pegnitzgrund: Kinder laufen für Pausenspielgeräte (Absprache mit Elternbei rat) (Sponsorenlauf zu Gunsten der Schule zur Anschaffung von Bewegungskisten) 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr: gemeinsames Frühstück Ausstellung zum Thema gesunde Ernährung im Schul haus

Schule: HS Ludwig-Uhland-Schule, Tel.: 935 4650

‚Individuelle Gestaltung der einzelnen Klassen mit Hilfe der beiden Akademie-Berichte Nr.445 (Gesundheitstag an Bayerischen Schulen) und 446 (Wir haben was vor)

Vorstellung des kostenlosen - und gesunden -Frühstücks an der Schule

eMail: staatl.schulamt-nuemberg@t-online.de oder hauf@schulamt.info

Schule: Grundschule Maiacher Straße, Tel.: 414726

Mein Pausenbrot „Gesund und lecker“ Zubereitung eines Pausenbrotes (Gemeinsa- 1 mes Frühstücken)

Getränkeauswahl Getränke — „soviel Zucker steckt drin!“ (Ausstellung)

Quiz: Obst - Gemü- Kennst du die Obst- und Gemüsesorten?

se Joghurt auf dem Zuckergehalt, Süßstoffgehalt, Farbstoffe etc. Prüfstand Fit durch Tanzen Aerobic

Yoga In der Gruppe

Schule: GS Paniersplatz, Tel.: 231-4657

Fit durch den Schul- | Gesundheitstag am Paniersplatz tag - Lernen an verschie- 1. allgemeine Gesundheitsförderung denen Stationen Funktion des Ohres im Hinblick auf Lärmvermeidung Sinnenparcours

2. Ernährung Versuche mit Lebensmitteln Gesundes Frühstück Die kleine Lok

3. Bewegung e Bewegungsbaustelle ( für die Großen) Bewegungsspiele ( für die Kleinen) Gymnastik mit Funktionsbeobachtung ( Atem/Puls)

4. Entspannung Stillezimmer mit Hörstationen Insel der Entspannung und Konzentration Yoga für Kinder

Schule: HS Johann-Daniel-Preißler-Schule, Tel.: 260902

Bewegung Kunst der Pantomie als Sport Waldwanderung an der frischen Luft Geschicklichkeitsparcour Besuch eines Trimm-Dich-Pfads Bedeutung regelmäßiger Bewegung Wichtigkeit der richtigen Kleidung Wichtigkeit ausreichender und richtiger Flüssigkeitsaufnahme

Entspannung Entspannungsübungen

Schule: HS Johann-Daniel-Preißler-Schule, Tel.: 260902

Ernährung e Betriebsbesichtigung eines Bioland-Kräuteranbaubetriebes e Gesunde Ernährung e Gesundes Frühstück e Gemeinsames Frühstück e Besuch eines Wochenmarktes «e Einkauf biologischer Produkte «e Verarbeitung biologischer Produkte «e Vergleich gesunder Snacks und Fastfood-Frühstück e Produktvergleiche — Supermarkt - Bioladen e Befragung von Passanten zur Verwendung von Bio-Produkten

Gesundheit e Sonnenschutz e Lärmschutz (walkman) «e Pubertät - die tägliche Hygiene e Stärkung der Muskulatur, des Skeletts e Wie kommt die Nahrung in die Zelle? e Mit Stress umgehen - im Gleichgewicht bleiben e Förderung der Resilienz in der Schule

Prävention e „Rauchen — nein danke!“ Was kann ich tun, dass ich auch ohne Zigaretten und Alkohol klarkomme?

|Schule: GS Reutersbrunnenschule, Tel.: 263225

Bewegung ist ge- Unterrichtstag mit Angeboten zum Thema Bewegung sund für alle Schüler im jeweiligen Klassenverband.

Ein Team erarbeitete für alle Lehrer Informationen, Angebote und Ideen für den Unterricht.

1. Theoretischer Unterricht in der jeweiligen Klasse zu verschiedenen Themen: Bewegung ist gesund, Muskelaufbau, Information zu den Angeboten der regionalen Sportvereine, ....

2. Angebote für die Klassen in 4 Aktionsfeldern

• Koordinationsparcours in der oberen Turnhalle

• Schulhauslauf im Freien/im Gang mit Stempeistellen

• Bewegungsspiele in der unteren Turnhalle

• Trimm- Dich- Pfad (wird danach verstetigt)

3. Entspannung in der Klasse:

Ein gesunder Muskel braucht neben der Anspannung auch Entspan-

nung.

Schule: GH Georg-Ledebour-Schule, Tel.: 231 - 6692 Titel/Thema kurze Beschreibung Klassen 1a, 1b, 2a, 2b, Die Grundschule plant am Gesundheitstag ein Workshopange- 3a, 3b: bot mit 6 Stationen, an denen im Klassenverband teilgenommen WORKHOPS werden kann. Kochen/Ernährung praktische Erprobung gesunder Alltagsernährung mit theoretischer Fundierung in der Schulküche Ernährungsexperimente Experimente zum besseren Verständnis alltäglicher Nahrungsmittel, z. B. Zuckergehalt- oder Stärkenachweise Hygiene Klärung und Erprobung von Grundwissen über Hygiene in Freizeit und Schule und dessen Beitrag zur Gesundheit und Wohlbefinden Hörbaustelle Wohlklingendes und Lärm — Auswirkungen von auditiven Alltagseinflüssen auf Gesundheit und Wohlbefinden Rückengymnastik Alltagsübungen für „Zwischendurch“ zum langfristigen Mit- und Nachmachen Bewegungsbaustelle Erprobung diverser motorischer Grundfertigkeiten und deren Schulung 5a, 6a: Gemeinsames Frühstück Gesundes Frühstück nach sportlichen Kriterien im Zusammenwirken mit HSB Bewegung in der Halle Lernen durch Lehren: 6a trainiert 5a Cool down Entspannungstechniken 5b: Gesundes Früh-stück Möglichkeiten der gesunden Ernährung

5b: Trimm-dich-Pfad Bewegung in der Natur 5c: Gesunde Ernährung Präsentation der Projektergebnisse auf Postern, die vor dem und Suchtprävention Klassenraum über längere Zeit ausgehängt werden 6b: Gesund und ausgegli- - Wer hat welche Haustiere? chen durch (Haus-) Tiere? - Hygiene im Umgang mit Haustieren Welche wissenschaftlich erwiesenen Auswirkungen haben Haustiere auf uns? (Stressregulation, Bewegung, Verantwortungsbewusstsein)

• Probleme (Allergien, Verletzungen usw.)

6c: Begriffe rund ums - Klärung von ärztlichen Fachrichtungen wie z.B. Was ist Ortho- Krankenhaus pädie?

• Klärung von Berufen im Krankenhaus

• Bei welcher Krankheit muss man ins Krankenhaus?

• Besuch des Klinikums Nürnberg-Süd

8a, 8b: Alkohol Wirkungen und Gefahren des Alkoholkonsums Film „Aufwachstation/Komasaufen“ Arbeitsgruppen mit Materialien der AOK, evtl. Expertengespräch (Schulärztin) 9b: Geschlechtskrankhei- Möglichkeiten der Prävention ten

Praterstr. 16 - 90429 Nürnberg . Telefon: 0911/27 957-0 - Fax: 0911/26 80 78 -

Schule: GS Scharrerschule, Tel.: 46 62 84

1. Klassen Gemeinsam mit Eltern eine gesundes Frühstück herstellen und „Gesund in den Tag“ genießen. Pausenspiele als Ausklang

2. Klassen Working out mit Blutdruck/ Pulsmessung

„Fit mit Spaß“ Tänze Entspannung

3. Klassen Gemeinsames Frühstück mit Eltern “Gesund in den Tag” Rezepte austauschen Meditation als ruhiger Ausklang(Fantasiereise)

4. Klassen Workshops zu den Themen „Ernährung“ - Ernährungsbausteine

• Zucker- und Fettgehalt von Lebensmitteln

• Kalorienverbrauch (Ergometer)

• Verdauung

• _Gesundheitspyramide

Für alle Klassen findet in der Sporthalle ein Bewegungsparcours statt. Auf dem Schulhof/ in den Gängen werden Zirkuskunststücke unter Anleitung ausprobiert

Schule: HS Scharrerschule, Tel.: 476676

Gesund schmeckt besser Individuelles, gesundes Frühstück in jeder Klasse von 5 -10 Bewegungsspiele in der oberen Turnhalle. Altersgemäßer Aufbau eines Bewegungsparcours von 5. —10.

Bewegung Klasse

Zusammenarbeit mit der Zabo-Apotheke in Nürnberg für die Essstörung Klassen 5 -10

Präventionsmaßnahmen zum Thema Gesundheit und Bewegung in Zusammenarbeit mit a. Rotes Kreuz b. Johanniter Erste-Hilfe-Kurs c. Malteser d. ASB für die Klassen 5 -10

Unterrichtsstunde aus dem Fach Biologie. Lehrstoff aus der Gesundheit jeweiligen Klassenstufe

Medieneinsatz (Filmbildstelle) angemessen für die jeweilige Gesundheit & Bewegung Klassenstufe

Entspannungsübungen, die in einer Entspannungsoase ange- Meditation boten werden

Schule: HS Scharrerschule, Tel.: 476676

Schnuppertraining bei McFit in Mögeldorf für Jahrgangsstufen 9 Gesundheit und Beweund 10 gung

Schule: HS Schlößleinsgasse, Tel.: 231-4194

Ernährungsberatung „Gesund schmeckt besser“ — Vortrag und Frau Rosenmülpraktische Übungen zum Vergleich - Gast- | ler vortrag

Kalorienmessung Parcours am Sportplatz - Wie lange muss | Herr Rosenmül- | man „arbeiten“, um einen Schokoriegel zu ler „verbrennen“?

Sport macht fit Aerobicangebot für alle im Wechsel - Frau Schöbel

Faustball Schnuppertraining für eine attraktive Sport- Frau Benker art im Stadtteil Eibach - Gasttrainerin

Frühstückstafel Gesundes Frühstück für alle dargereicht auf | Frau Jooseiner langen Tafel in Zusammenarbeit mit Tischler “Eltern und den Landfrauen aus Reichelsdorf/Mühlhof

Ausstellung Schülerinnen und Schüler der 9. Klassen Frau Scheffer erstellen eine Ausstellung zum Thema: Alkohol und Nikotin

Schule: GS Dr.-Theo-Schöller-Schule, Tel.: 334369

Wie fit sind unsere Schü- Feststellung der Fitness unserer Kinder mit Hilfe eines sportmoler? torischen Testverfahrens für Kinder

Alle 3. und 4. Klassen durchlaufen in der Turnhalle einen Fitnesstest für Kinder. Die Ergebnisse werden festgehalten und der Test am Ende des Schuljahres wiederholt, um eine Entwicklung der Fitness feststellen zu können.

Struwwelpeter, Baktus, Jede Klasse sucht sich ein Thema aus dem Bereich Hygiene Klo & Co aus, mit dem sie sich am Gesundheitstag beschäftigen wird. Ein Tag rund um die Hy- Das Thema des Tages ist in eine Einheit zur Hygiene im Rahgiene men des Heimat- und Sachunterrichts eingebunden.

Themenvorschläge:

- Das historische Örtchen - Das Klo hier und anderswo

• Wir gestalten Hinweisschilder für die Toiletten

Praterstr. 16 -90429 Nürnberg - Telefon: 0911/27 957-0 - Fax: 0911/26 80 78eMail: staatl.schulamt-nuermberg@t-online.de oder hauf@schulamt.info

Schule: GS Dr.-Theo-Schöller-Schule, Tel.: 334369

• Sauber Zauber mit bunten Bürsten — Rund um die Klobürste

(auch: Verzieren von Bürsten)

• Wie wird aus Struwwelpeter wieder Peter? (Hygieneartikel in

Fühlsäckchen, Körperteile, Körperpflege, Wischi-Waschi- Lied)

• Was sind eigentlich Bakterien und warum gibt es sie? (auch:

Bodenspiel zur Übertragung von Bakterien)

• Die leuchtende Hand - Händewachen, warum und wie? (

Veranschaulichung mit Hilfe der UV-Box)

• Wir gießen Seifen

• Unsere Hände werden schön -— Handhygiene und Nagelpfle-

ge

• Im Land der Düfte und der Entspannung — Düfte, Massageöl

herstellen, Massage

• Karius und Baktus — rund um die Zahnhygiene

• Im Frisiersalon — Rund ums Haar (Haarpflege, Problem Läu-

se, Frisuren gestalten)

• Was tut unseren Sinnen gut? — Sinnesparcour

• Wie kann ich entspannen? Verschiedene Entspannungstech-

niken ausprobieren — Welche tut mir gut?

Schule: GS Sperberschule, Tel.: 4398626 Titel/Thema Kurze Beschreibung_ 1. Klassen Gesundes Frühstück ’ Untersuchen von Nahrungsmitteln (Zuckergehalt, Pyramide) Was braucht der Körper? (Flüssigkeitsbedarf, Vitamine) Wie versorge ich kleine Wunden selbst? Bewegungsspiele „Stille“ lernen (Yoga) Quiz: Was weißt du über deinen Körper?

2. Klassen Vorfeld: HSU-Sequenz Obst und Gemüse/ Nährstoffe Nach Anleitung Mahlzeit zubereiten, Kostproben austauschen Gemeinsames Tischdecken (Sitten, Dekoration, Aufräumen, Abspülen -> Umweltbewusstsein) Verdauungspfad Kunsterziehung/Bildbetrachtung: Gedeckter Tisch Fitnessstudio Klassenzimmer (Aerobic mit dem Stuhl, Muskeltraining, Entspannungsübungen, Dehnen) Lied und Tanz: Gemüseball Gesunde Füße (Fußgymnastik, Stationenlauf)

3./4. Klassen Gemeinsames Frühstück Erste-Hilfe-Kurs (Juniorhelferausbildung) Besuch von Rettungssanitätern u. Notarzt mit Rettungswagen Apothekerinformation: Erkältungsvorsorge

Schule: HS Sperberschule, Tel.: 442685

Was für mich wirklich ge- Klassen arbeiten für eine Schulhausausstellung sund ist Gesundheitszirkel Rücken-Übungen mit einem Physiotherapeuten Vortrag: Richtiges Sitzen, Laufen, Bücken und Heben

Gesunde Ernährung Wir stellen ein Müsli her (Vorgangsbeschreibung) Gesundes Frühstück Vortrag: Gesund schmeckt am besten

Bewegung Gymnastik für zwischendurch Lauftreff: Rund um den Dutzendteich Schnuppertraining im Mc-Fit-Fitnessstudio

Anti-Alkohol „Alkorapical“ = Musical von Jugendlichen im Cinecitta

Schule: GS St. Johannis, Tel.: 231-2469

Bewegte Pause 8 Stationen mit Spielen für die Pause im Wechsel 1./2. Stunde die 1. und 2. Klassen 3./4. Stunde die 3. und 4. Klassen

Gesunde Ernährung In jedem Klassenzimmer wird unter diesem Aspekt Unterricht Ernährungspyramide angeboten.

1.Kl.: Gesundes Frühstück 2.Kl.: Wir kochen Gemüsesuppe 3.Kl.: Obst und Gemüse schmecken und sind gesund

• Getränke kritisch betrachtet

4. Kl.: Gesunde Sachen zum Naschen -Popcorn ohne Zucker, selbst gemachte Kartoffelchips, Nüsse, Trockenobst, Studentenfutter

Leichter lernen Vortrag eines Apothekers für die Eltern Thema: Auf Leistung getrimmt Gemeinsames gesundes Frühstück mit Elternbeirat und Eltern

Schule: GS St. Leonhard, Tel.: 613564

Gesundes Schulfrühstück Alle Klassen bereiten gemeinsam ein gesundes Frühstück vor Zubereitung von Kräuterquark, Obstsalat, etc.

Gesunder Rücken Start des Klassenprojektes der Klasse 2b „Rücken Kult-Tour“ Unter Anleitung einer Physiotherapeutin werden Eltern, Lehrern und Schülern einfach durchführbare Übungen und Spielsituation nahegebracht durch die Rückenbeschwerden bei Kindern vorgebeugt und Spaß an der Bewegung gefördert werden. Gesamtdauer ca. 18 Unterrichtsstunden.

Praterstr, 16 -90429 Nürnberg - Telefon: 0911/27 957-0 : Fax: 0911/26 80 78-

Schule: GS St. Leonhard, Tel.: 613564

Bewegungsstationen Es wird ein Bewegungsparcours angelegt: Seilspringen, Inliner, Waldlauf, Boccia, Hip Hop, Kegeln, Seilspringen, Fit mit Musik, etc.

Schule: HS St. Leonhard, Tel.: 6589219

Bewegung u. Fitness Konditionstraining in der TH. Seilspringen, Steppen u. Badmintonspiel im Wechsel Puls messen u. erklären Stelzenlauf auf dem Pausenhof (je nach Wetter)

Stressabbau Schüler malen 'Mandalas’' mit Entspannungsmusik

Hören - ein Genuss Schüler sollen Geräusche erkennen bzw. hören und auf einem vorgegebenen AB eintragen

Riechen - ein Genuss Schüler sollen Gerüche erkennen. Sie erhalten Gewürze oder ätherische Ole und stellen diese richtig in einem Puzzle zu-

sammen.

Alkohol und Rauchen Besser drauf ohne Alkohol - „Ich küsse keinen Aschenbecher“ Einsatz von Filmen der BZgA mit Auswertung

Gesunde Ernährung Schüler bereiten ihr Pausebrot selbst zu. Der Verzehr findet im Klassenzimmer statt, das als 'Speiseraum' deklariert wird.

Was ist gesund? Erarbeitung von gesunden Nahrungsmitteln am Computer.

Wieviel Zucker bzw. Fett steckt in unseren Speisen / Getränken?

Wie gesund ist unser Information Trinkwasser?

"Schüler helfen Schülern’ Erste Hilfe - Übungen; Vorführung anderer Hauptschüler, die als Schulsanitäter ausgebildet wurden.

Schule: GS Ludwig-Uhland-Schule, Tel.: 935 4653

Gesundheit und «e Geräteparcours in beiden Sporthallen Bewegung Infostände Filme Lernstationen zur gesunden Ernährung Zubereitung eines gemeinsamen Frühstücksbuffetts in den Gängen durch die einzelnen Klassen mit Unterstützung der Eltern

Im Klassenverband nehmen alle Schüler die Angebote wahr.

Schule: GS Viatisstraße/ Dependance Siedlerstraße, Tel.: 406860

Yoga Der Gesundheitstag soll in beiden Schulhäusern sowohl Schüler wie Bewegungsbaustelle Eltern für gesundheitliche Fragen sensibilisieren und zu gesund- Zahngesundheit heitsbewusstem Verhalten anregen. Hören Informationen zur „Gesunden Ernährung“ wurden bereits anlässlich Gesunde Ernährung eines Tages der „offenen Tür“ am Ende des vergangenen Schuljah- Rückenschule res und am ersten Schultag für die Eltern der Erstklässler anschau- Kunstaktion lich demonstriert. Tanz Der Elternbeirat wurde langfristig über den Gesundheitstag unterrich- Rohkostplatte tet. Das Lehrerkollegium beschäftigte sich bisher in zwei Konferen- Phantasiereise zen mit der Thematik.

Spendenlauf Schulhaus Viatisstraße

Auftakt mit einem gesunden Frühstück in allen Klassen. (Beteiligung von Eltern)

Es finden insgesamt 10 klassenübergreifende Aktionen zu folgenden Themen statt:

Yoga für Kinder Bewegungsbaustelle (dazu auch: Bewegungsrucksack aus dem Gesundheitsstudio in Nürnberg) Zahngesundheit (Schülermutter/Zahnärztin) Hören (Hörkoffer aus dem Gesundheitsstudio in Nürnberg) Gesunde Ernährung (Schülermutter/Ernährungsberaterin) Rückenschule (Schülermutter/Krankengymnastin) Kunstaktion („Gemüsegesichter“) Tanz mit Instrumentalbegleitung Zubereitung einer Rohkostplatte Abenteuerreisen/Phantasiegeschichten

Jede Aktion dauert 45 Minuten und wird mehrmals wiederholt. Die Schüler wählen aus diesen zehn Einheiten drei verschiedene Aktio-

nen aus. Zeitgleich zu den verschiedenen Aktionen soll ein „Spendenlauf“ der Schüler um das Schulhaus stattfinden. Der Erlös soll für die geplante Neugestaltung des Pausenhofs verwendet werden. Eltern werden dabei die Laufstrecke markieren und den Lauf der Kinder betreuen.

Von 11.45 Uhr bis 12.30 Uhr wird ein Vortrag für Eltern der Apothekerin Frau Goldstein zum Thema „Auf Leistung getrimmt“ in der Aula stattfinden.

Schulhaus Siedlerstraße 9.00 Uhr— 13.00 Uhr

Allgemeiner Beginn mit einem gesunden Frühstück in den einzelnen Klasse 1c Klassen, jeweils Einbezug der Eltern. Entspannung (Einbeziehung auch von Eltern als Experten)

Praterstr. 16 - 90429 Nürnberg - Telefon: 0911/27 957-0 - Fax: 0911/26 80 78

Schule: GS Viatisstraße/ Dependance Siedlerstraße, Tel.: 406860

Klasse 1d Entspannungseinheiten für den ganzen Körper Massage Musik und Bewegung

Klasse 2c Förderung der eigenen Körperwahrnehmung Rückenschule einfühlsamer Umgang mit anderen Kindern (Massagen) unter Anleitung fachkompetenter Eltern Klasse 2d Erste Hilfe Angebot für alle Klassen der Schule Aufbau eines Bewegungsparcours in der Turnhalle Klasse 3c Bewegungsbaustelle Wahrnehmung mit allen Sinnen

Klasse 3d Suchen der Stille im Wald „Bleib gesund!“ Spiele, Sensibilisierung und Wahrnehmungsübungen

Klasse 4c Angebot für mehrere Klassen der Schule „Stille“ Herstellung von Salben, Tees Umgang mit Wunden Klasse 4d Naturmedizin unter Anleitung fachkompetenter Eltern „Tu selbst etwas dagegen!“

Ausstellung im Eingangsbereich der Schule e über die verschiedenen Lebensmittel mit Veranschaulichung des Zucker- und Fettgehalts e Zusammenstellung und Vorschläge für ein gesundes Pausebrot

Vortrag von Olaf Swider über Bedeutung der Ernährung bei sportlichen und geistigen Aktivitäten für einzelne Klassen.

Entspannungsangebote für Schüler (Krankengymnastin Franziska Heil)

Schule: GS Friedrich-Wanderer-Schule , Tel.: 314680 Titel/Thema Beschreibung. „Gesundheitskarussell Jede Klassenstufe bietet 4 verschiedene Themen mit Inhalten zu an der Wandererschu- Bewegung, Ernährung oder Gesundheit an. Am Schulvormittag le“ durchläuft jede Klasse jede dieser „Stationen“ ihrer Jahrgangsstufe. So können von den Kindern sehr aktiv Informationen über z.B. den Zuckergehalt von Speisen und Getränken, Klassenzimmeryoga, die Wichtigkeit des Trinkens, gesundes Pausenbrot, Energieverbrauch beim Sport, die Herstellung von Brotaufstrichen, ... gesammelt werden.

Schule: GS Ziegelstein, Tel.: 529 8933 Titel/Thema kurze Beschreibung Gesundheit und Be- 1) Abenteuerlicher Bewegungsparcours in der Turnhalle wegung in der gesamten Woche ab 18.11.08

Schule: GS Ziegelstein, Tel.: 529 8933 Titel/Thema kurze Beschreibung 2) Klasseninterne Aktionen, zum Teil mit Beteiligung der Eltern

1. Kl. Zubereiten eines gesunden Frühstücks gemeinsam mit einer Förderklasse Zahn- und Körperpflege

2. Kl. Kochen einer Gemüsesuppe Erste Hilfe unter ärztlicher Anleitung

1.-4.Kl. Bewegungsspiele in der Pause Bewegungsübungen für zwischendurch

2./3. Kl. Fahrradparcours

3/4. Kl. Projekte zum Sehen und Hören gesunde Ernährung gesunde Freizeitgestaltung sinnvolles Fernsehen

Schule: GH Thusneldaschule, Tel.: 5430104 Titel/Thema kurze Beschreibung

Gesundes Frühstück Gemeinsames Frühstück in der Klasse mit der Patenklasse (Jede Grundschulklasse hat eine Patenklasse aus der Hauptschule, Planung/Vorbereitung/theoretischer Hintergrund bereits vorher in Zusammenarbeit mit den Fachlehrkräften WTG/HsB))

• Ernährungsparcour -- Voll in Form)(obere Turnhalle)

Bewegung Stationenbetrieb: Koordination / Aus- 1./2. Klassen und 3./4. Klassen: dauer u. Kraft / Ge- - Trimm-dich-Pfad (im Vorfeld mit Klassen erstellt und im Schulschicklichkeit haus aufgehängt - bleibt dauerhaft)

• „Treppenhauslauf“

• Bewegungsparcour (untere Turnhalle: Balancierboard, Balan-

ciersteine, Motorikscheibe, Schwungseile, Ballwurfstation)

5./6. Klassen und 7.-9. Klassen

• Fit mit Nordic Walking (Parcour imPegnitzgrund)

• Große Bewegungsbaustelle (Sporthalle Mögeldorf 2000)

Schule: GH Thusneldaschule, Tel.: 5430104 Titel/Thema kurze Beschreibung

• Rund um den Rücken

Sucht, Stress ‚Sinne - Check-up -Hören + Lärmschutz

• Check-up -Sehen + Sehtest

• Sinnesparcour (Aula)

• Fit ohne Studio — ein Trainingsprogramm für zu Hause

(ein Programm, das die Bereiche Ernährung, Bewegung und Sinne umfasst.)

• Tipps zur Sportlerernährung, Entwickeln von Trainings-

Stationen, Erstellen einer Trainings-CD)

• „Voll die Party“ (Planspiel zur Alkoholprävention)

• „Rauschbrille“ (Zi. 203) (Wie fühlt/bewegt man sich, mit 1,5

Promille?)

• Entspannung mit Yoga

Schule: GS Bartholomäusschule, Tel.: 536018 Titel/Thema kurze Beschreibung Gemeinsames Frühs- Eltern bereiten ein Buffet vor tück Gemeinschaft pflegen Vorlesen, Spielen, Erzählen Bewegungsstationen | im Haus in der Turnhalle im Hof auf dem Sportplatz

Schule: HS Robert-Bosch-Schule, Tel.: 675386 Titel/Thema kurze Beschreibung Spiel- Spaß - Beweıgung Rot - Gelb - Grün - Richtig essen macht und schlau! Blau

Schule: GS Zugspitzstr., Tel.: 811751 Tite/Thema kurze Beschreibung Gesundes Frühstück Elternbeirat besorgt Biogemüse vom „Hutzel-Hof“ in allen Klassen Power Gymnastik, Übungen für alle Alterstufen in der Turnhalle, Bewegungsspiele

Fitness-Check | Verschiedene Übungen zur Fitness

Geschmackslabor

Schule: GS Zugspitzstr., Tel.: 811751 Titel/Thema kurze Beschreibung_ Testen mit allen Sinnen

Kindergarten Maximilian — Kolbe

Traumreise

In Gruppen mit Entspannungsmusik Dauer jeweils ca. 20 min, Schmökern auf Kissen

Bibliotheksteam beider Häuser

Massagen in Gruppen mit Igelbällen u. a. jeweils ca. 20 min.

Hort Dependance: Tischtennis, z. B. Rundlauf